Phuong Thuan

Phuong Thuan

Bác sĩ “kê thiên nhiên” vào đơn thuốc trị bệnh

Ngày càng có nhiều chuyên gia y tế ở Canada kê một loại thuốc mới, không cần phải mua tại hiệu thuốc cho bệnh nhân của mình, bằng cách để họ kết nối với thiên nhiên.

Tại Việt Nam, có một vùng đất mà thiên nhiên luôn hiện hữu, hòa vào các tiện ích trị liệu giúp cư dân sống khỏe, sống thọ mà bác sĩ không cần “kê thiên nhiên” vào đơn thuốc trị bệnh.

Sinh hoạt của cư dân tại KĐT Ecopark  
Sinh hoạt của cư dân tại KĐT Ecopark  

Khi thiên nhiên được đưa vào đơn thuốc

Tiến sĩ Melissa Lem, giám đốc PaRx (tổ chức tiên phong trong việc “kê thiên nhiên” vào toa thuốc) cho biết đây là một chương trình kết nối thiên nhiên quốc gia của Canada, được triển khai tại British Columbia vào năm 2020. Sáng kiến này do BC Parks Foundation khởi xướng và đang được hỗ trợ bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, những người muốn cải thiện sức khỏe của bệnh nhân bằng cách kết nối họ với thiên nhiên.

KĐT Ecopark với mật độ 120 cây xanh/người  
KĐT Ecopark với mật độ 120 cây xanh/người  

Theo Melissa Lem, chương trình này đã lan rộng đến tất cả các tỉnh trong cả nước, có hơn 11.000 chuyên gia y tế trên khắp Canada, những người hiện đang khuyến nghị bệnh nhân của họ dành thời gian cho thiên nhiên. Phương pháp này hoàn toàn miễn phí, dễ tiếp cận, tăng cường kết nối với thế giới xung quanh và đem lại hy vọng cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho cá nhân. "Cho dù bạn là bác sĩ, y tá, nhà vật lý trị liệu hay nhà tâm lý học, bạn đều có thể đưa ra thời gian trị liệu tự nhiên để cải thiện sức khỏe cho bệnh nhân của mình", cô nói.

Cũng theo Melissa Lem, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ở Canada đang kê 30.000 "đơn thiên nhiên" mỗi tháng. Vị tiến sĩ khuyến nghị dành ít nhất hai giờ hòa mình vào thiên nhiên mỗi tuần, với các buổi học kéo dài mỗi lần ít nhất 20 phút.

Các cung đường xanh luôn hiện hữu tại KĐT có cảnh quan đẹp nhất thế giới
Các cung đường xanh luôn hiện hữu tại KĐT có cảnh quan đẹp nhất thế giới

Heather Fraser, người sở hữu Exploring Nature's Bounty ở Moncton, New Brunswick, cho biết rất háo hức được tham gia vào chương trình ở New Brunswick bằng cách đưa bệnh nhân ra ngoài để trải nghiệm liệu pháp tự nhiên. "Liệu pháp này làm tan biến đi mọi căng thẳng. Bạn có thể im lặng nếu muốn. Những con chim cũng ở trên cây. Đó là âm thanh và sự yên bình mà bạn có được khi hòa mình vào thiên nhiên", Heather Fraser nói.

Trẻ nhỏ năng động, vui vẻ khi sống giữa thiên nhiên  
Trẻ nhỏ năng động, vui vẻ khi sống giữa thiên nhiên  

Melissa Lem cho rằng hòa mình vào thiên nhiên giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Cô chỉ ra liệu pháp này giúp cải thiện huyết áp, giúp mức cholesterol tốt hơn, kiểm soát bệnh tiểu đường, hỗ trợ sự phát triển và cải thiện các triệu chứng ADHD (tăng động giảm chú ý) ở trẻ em. "Dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên là một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm cho sức khỏe của mình trong nhiều tình trạng khác nhau. Điều này được chứng minh bởi hàng trăm nghiên cứu kéo dài nhiều thập kỷ", Melissa Lem nói.

Nơi con người được thiên nhiên yêu thương, trị liệu

Không gian sống gần gũi với thiên nhiên hiện là xu hướng mà con người lựa chọn ở hiện tại để được sống thọ, sống khỏe trong tương lai. Vì vậy mà gần đây, vùng đất Blue Zones (vùng xanh) là những địa điểm mà nhiều người trên thế giới tìm tới. Đây là khái niệm dùng để chỉ những khu vực địa lý trên trái đất mà ở đó thiên nhiên hoà quyện với con người, môi trường trong lành, cảnh vật tươi đẹp. 

Hiện nay thế giới có 5 khu vực được dán nhãn Vùng Xanh là Icaria (Hy Lạp), Sardinia (Ý), Okinawa (Nhật Bản), Nicoya (Costa Rica) và Loma Linda, California (Mỹ). Những người sống ở đây thường có tuổi thọ cao hơn các nới khác 10 tuổi bởi con người được gần gũi với thiên nhiên, được thiên nhiên nuôi dưỡng, chữa lành.

Ecovillage Saigon River có 32ha mặt nước đi qua toàn dự án  
Ecovillage Saigon River có 32ha mặt nước đi qua toàn dự án  

Tại Việt Nam, xuất phát từ mong muốn đem đến cho người dân một môi trường sống để được sống thọ, sống khỏe, nhà sáng lập Ecopark đã phát triển mô hình bất động sản Blue Zones đầu tiên tại việt Nam. Đó là quần thể resort 6 sao Ecovillage Saigon River, tại phía đông Sài Gòn, cách nhà thờ Đức Bà 18km.

Điều kiện tự nhiên giúp nơi đây có không gian để kiến tạo vùng đất Blue Zones đầu tiên của Việt Nam
Điều kiện tự nhiên giúp nơi đây có không gian để kiến tạo vùng đất Blue Zones đầu tiên của Việt Nam

Ecovillage Saigon River rộng khoảng 55ha, với 32ha mặt nước đi qua dự án, mật độ cây xanh lên tới 170 cây/người, công viên rộng 4ha, mật độ xây dựng chỉ 15% toàn khu đã giúp nơi đây có đầy đủ điều kiện tự nhiên để kiến tạo một resort giúp cư dân sống giữa ngập tràn thiên nhiên tươi mát.

 

Sau thành phố xanh Ecopark rộng gần 500ha đạt giải “KĐT có cảnh quan đẹp nhất thế giới”, thiên nhiên vẫn là nền tảng trong các thiết kế của nhà sáng lập Ecopark nhưng ở một tầm cao mới, tại Ecovillage Saigon River, các tiện ích trị liệu sẽ được đưa vào giữa thiên nhiên để mỗi bước đi, hơi thở của cư dân đều được thiên nhiên yêu thương, nuôi dưỡng, chữa lành.

Rừng chạy ion giúp cư dân trị liệu hiệu quả hơn so với đường chạy bình thường
Rừng chạy ion giúp cư dân trị liệu hiệu quả hơn so với đường chạy bình thường

Tại Ecovillage Saigon River mà trung tâm là phân khu Riverwalk nằm ven sông, nhà sáng lập Ecopark bắt tay với Raymond- huyền thoại tư vấn trị liệu đến từ Nhật Bản đưa vào hệ tiện ích trị liệu chuyên sâu. Đó là nơi tâm hồn - thể chất - và trí tuệ được cân bằng, nuôi dưỡng thông qua các tiện ích tại công viên dưỡng tâm, vườn cát chánh niệm hay đường sỏi hành thiền, vườn âm thanh, trung tâm thể thao ngoài trời, vườn thảo dược, rừng chạy ion âm, bếp rừng oganic, công viên ôm cây, nhà hàng thực dưỡng trên sông,…

Tổ hợp khoáng nóng giúp cư dân dưỡng thân
Tổ hợp khoáng nóng giúp cư dân dưỡng thân

Với những tiện ích trị liệu giữa thiên nhiên, cộng hưởng cùng tổ hợp trị liệu khoáng nóng tại Onsen Clubhouse lớn nhất phía đông Sài Gòn, rộng 5.500m2 ngay trong lòng khu Resort Ecovillage Saigon River, thay vì phải di chuyển đến các khu nghỉ dưỡng đắt đỏ hay nước ngoài xa xôi, những cư dân Riverwalk sống có gu, ưa thích lối sống lành mạnh, chất lượng cao hoàn toàn có thể tận hưởng 24/7 để sống khỏe, sống thọ mỗi ngày.

Sự xuất hiện của mô hình bất động sản Blue Zones đầu tiên tại Việt Nam được các chuyên gia BĐS và chăm sóc sức khỏe đánh giá cao. Các chuyên gia sức khỏe đều chung nhận định rằng thiên nhiên là người thầy vĩ đại, là liều thuốc chữa lành tuyệt vời cho cả người lớn và trẻ con. Trẻ biết sống chung hòa thuận với tự nhiên, yêu thiên nhiên chắc chắn sẽ là đứa trẻ khỏe mạnh, hiểu biết, nhân hậu, có tâm hồn, có nhiều chất liệu để sống hạnh phúc, bình yên hơn. Người lớn được sống, trị liệu trong từng bước đi giữa thiên nhiên sẽ có trí não khoẻ mạnh, tinh thần hài hoà, tư duy tích cực còn người lớn tuổi sẽ sống thọ, sống khỏe, vui vẻ mỗi ngày.

0

Bình luận

Chi phí xây nhà phố 1 trệt 1 lầu gần 1 tỷ đồng – Bóc tách chi tiết từng hạng mục từ thực tế công trình

Thời gian gần đây có khá nhiều anh em hỏi về chi phí xây nhà, đặc biệt là với mô hình nhà phố nhỏ gọn, tiện nghi. Mình tình cờ đọc được bài chia sẻ rất chi tiết từ anh Duy Ánh, thấy hữu ích nên xin phép tổng hợp và chia sẻ lại để mọi người tham khảo thêm. Xem thêm
Chi phí xây nhà phố 1 trệt 1 lầu gần 1 tỷ đồng – Bóc tách chi tiết từng hạng mục từ thực tế công trình  - 1

Ban quản trụ chung cư Conic bị phạt thuế 119 tỷ: Rủi ro thuế các cá nhân/doanh nghiệp ngày càng lớn

Việc doanh nghiệp hay cá nhân bị xử phạt thuế do vi phạm quy định không còn là điều xa lạ. Tuy nhiên, quyết định xử phạt Ban Quản trị Chung cư Conic đã khiến thị trường không khỏi sững sờ bởi hai điểm đáng chú ý: Xem thêm
Ban quản trụ chung cư Conic bị phạt thuế 119 tỷ: Rủi ro thuế các cá nhân/doanh nghiệp ngày càng lớn - 1

4 tỷ ở thành phố không mua nổi căn chung cư, chàng trai "quay xe" mang tiền về quê xây nhà đẹp như mộng

Chỉ sau một bài đăng chia sẻ câu chuyện "bỏ phố về quê", chủ nhân căn nhà bất ngờ trở nên "viral" trên MXH Trung Quốc. Xem thêm
4 tỷ ở thành phố không mua nổi căn chung cư, chàng trai "quay xe" mang tiền về quê xây nhà đẹp như mộng  - 1
4 tỷ ở thành phố không mua nổi căn chung cư, chàng trai "quay xe" mang tiền về quê xây nhà đẹp như mộng  - 2

Thu nhập ổn, tiết kiệm tốt – nhưng vẫn bối rối trước quyết định mua căn nhà đầu tiên

Đầu tuần nhưng trong lòng em đã đầy áp lực. Tối qua em ngồi cả mấy tiếng chỉ để tính toán chuyện mua nhà – tính hoài vẫn thấy rối. Xem thêm

The Komorebi - Bất động sản dành cho giới thượng lưu

The Komorebi tại Vinhomes Royal Island sở hữu kiến trúc, cảnh quan, tiện ích thấm đẫm tinh thần Nhật Bản, vừa phục vụ nhu cầu an cư vừa tôn vinh vị thế cho chủ sở hữu. Xem thêm
The Komorebi - Bất động sản dành cho giới thượng lưu - 1

Quy định về đóng phí dịch vụ chung cư khi không sử dụng

Phí dịch vụ chung cư là khoản chi phí cư dân bắt buộc phải đóng khi sở hữu và sử dụng căn hộ chung cư. Xem thêm
Quy định về đóng phí dịch vụ chung cư khi không sử dụng - 1

💡 Có 1 tỷ, thu nhập 30 > 50 triệu/tháng : Nên đầu tư dự án nào để sinh lời tốt ?

Với nguồn tài chính ban đầu khoảng 1 tỷ và thu nhập đều đặn mỗi tháng , bạn hoàn toàn có thể tiếp cận các dự án BĐS tiềm năng tại Bình Dương hoặc TP Thủ Đức – nơi được xem là " ĐIỂM NÓNG " tăng trưởng trong vòng 3–5 năm tới . Xem thêm
💡 Có 1 tỷ, thu nhập 30 > 50 triệu/tháng : Nên đầu tư dự án nào để sinh lời tốt ?  - 1

"Ông lớn" bất động sản Đức Khải đối mặt với nguy cơ khủng hoảng pháp lý khi bị cưỡng chế thuế gần 561 tỷ

📌 Quyết định cưỡng chế thuế gần 561 tỷ đồng Xem thêm
"Ông lớn" bất động sản Đức Khải đối mặt với nguy cơ khủng hoảng pháp lý khi bị cưỡng chế thuế gần 561 tỷ  - 1

Giá chung cư Hà Nội: Tăng mạnh khi bán, nhưng cho thuê lại ì ạch – Người mua nhà, nhà đầu tư cần lưu ý gì?

Thị trường bất động sản Hà Nội hiện đang đối mặt với một nghịch lý rõ rệt: giá bán căn hộ tăng mạnh, nhưng giá cho thuê lại không theo kịp. Điều này khiến nhiều nhà đầu tư phải cân nhắc lại chiến lược đầu tư của mình. Xem thêm
Giá chung cư Hà Nội: Tăng mạnh khi bán, nhưng cho thuê lại ì ạch – Người mua nhà, nhà đầu tư cần lưu ý gì? - 1

Đâu sẽ là biểu tượng văn hóa mới của thủ đô Hà Nội

Làm sống dậy những nét văn hóa truyền thống, nuôi dưỡng lối sống hiện đại và vẽ tương lai bằng những giá trị đương đại tân tiến nhất của thế giới, Nhà hát Opera Hà Nội hứa hẹn là biểu tượng mới, khẳng định tầm vóc đẳng cấp của thành phố ngàn năm văn hiến. Xem thêm
Đâu sẽ là biểu tượng văn hóa mới của thủ đô Hà Nội - 1

Bố mẹ chồng cho vay 5 tỷ mua nhà, vợ chồng cùng trả góp nhưng sổ đỏ đứng tên con trai — con dâu góp tiền như… người thuê trọ cao cấp

Nay em đọc được một bài trong group Vén Khéo mà thấy đau đáu mãi. Vừa buồn cười, vừa buồn lòng. Xem thêm
Bố mẹ chồng cho vay 5 tỷ mua nhà, vợ chồng cùng trả góp nhưng sổ đỏ đứng tên con trai — con dâu góp tiền như… người thuê trọ cao cấp  - 1

Đô thị hoá đi nhanh, nhà vừa túi tiền đi… bộ

Ngày xưa, ông bà ta hay nói “đất chật, người đông” để mô tả cuộc sống thành thị. Giờ thì câu này đúng hơn bao giờ hết. Khi đô thị hóa diễn ra nhanh như vũ bão, hạ tầng mọc lên, dân cư dồn về, các tòa nhà cao tầng chen nhau vươn lên trời, thì có một điều lại tụt hậu: nhà ở trung cấp dành cho người mua thực. Xem thêm
Đô thị hoá đi nhanh, nhà vừa túi tiền đi… bộ - 1

Làm sao để thị trường nhà ở tiếp cận được người mua thực?

Cứ mỗi lần thị trường bất động sản “chững lại” hay “khó khăn”, câu nói quen thuộc lại vang lên: “Thị trường cần quay về với người mua ở thực.” Xem thêm
Làm sao để thị trường nhà ở tiếp cận được người mua thực? - 1

Thị trường căn hộ hạng sang chững lại, nguồn cung đếm trên đầu ngón tay: Biến mất hay chỉ là "thở nhẹ" sau cuộc đua?

Trong những năm vừa qua, phân khúc căn hộ cao cấp từng là “ngôi sao sáng” trên bản đồ bất động sản Việt Nam. Các dự án tung ra là có người xếp hàng, giá tăng đều như vắt chanh, nhà đầu tư lướt sóng lời vèo vèo. Nhưng rồi… đến năm 2024 và nửa đầu 2025, thị trường bắt đầu có dấu hiệu lặng sóng. Người mua ít đi, căn hộ cao cấp chào bán vẫn còn nhiều. Vậy là bão hòa thật rồi ư? Xem thêm
Thị trường căn hộ hạng sang chững lại, nguồn cung đếm trên đầu ngón tay: Biến mất hay chỉ là "thở nhẹ" sau cuộc đua? - 1

9 tuyệt chiêu đàm phán hiệu quả giúp người lần đầu mua nhà tiết kiệm 10% giá bán

Có những căn nhà, không thương lượng – mất toi mấy triệu. Có những cuộc đàm phán, không nói đúng điều cần – hối tiếc mãi về sau. Xem thêm
9 tuyệt chiêu đàm phán hiệu quả giúp người lần đầu mua nhà tiết kiệm 10% giá bán  - 1

Giải mã vị trí đắc địa, phong thủy hài hòa của dự án Sun Group Cát Bà

Vị trí luôn là yếu tố cốt lõi quyết định giá trị, tiềm năng tăng trưởng và sức hấp dẫn của một dự án BĐS. Đặc biệt, tại những vùng đất có giá trị du lịch và sinh thái như Cát Bà – viên ngọc quý giữa lòng vịnh Bắc Bộ, các vị trí trung tâm lại càng khan hiếm và đáng giá. Xem thêm
Giải mã vị trí đắc địa, phong thủy hài hòa của dự án Sun Group Cát Bà - 1

📥 Chồng có nhà, vợ vẫn có thể đứng tên mua nhà ở xã hội nếu đủ điều kiện

Việc mua nhà ở xã hội là một chính sách an sinh quan trọng của Nhà nước nhằm hỗ trợ những người có thu nhập thấp, chưa có điều kiện tiếp cận nhà ở thương mại. Xem thêm
📥 Chồng có nhà, vợ vẫn có thể đứng tên mua nhà ở xã hội nếu đủ điều kiện - 1

Choáng ngợp với những biểu tượng quyền uy của vương triều Lý - Trần tại Sun Mega City

Trong lòng siêu đô thị Sun Mega City phía Nam Hà Nội, một hành trình ngược dòng thời gian đang chờ đón du khách với điểm nhấn là quần thể du lịch văn hóa tái hiện Hoàng thành Thăng Long – nơi khơi dậy trọn vẹn khí phách và sự uy nghi của vương triều Lý – Trần. Từng công trình biểu tượng được phỏng dựng kỳ công đã tái hiện sinh động quyền lực triều đình thời vàng son của Đại Việt. Xem thêm
Choáng ngợp với những biểu tượng quyền uy của vương triều Lý - Trần tại Sun Mega City - 1

3 HIỂU LẦM TAI HẠI VỀ ĐỀ XUẤT “ÁP THUẾ 20% TRÊN LÃI CHUYỂN NHƯỢNG BẤT ĐỘNG SẢN”

1. Áp dụng cách tính mới “20% trên thu nhập từ bán BĐS”, bỏ cách tính cũ “2% trên giá bán” Xem thêm
3 HIỂU LẦM TAI HẠI VỀ ĐỀ XUẤT “ÁP THUẾ 20% TRÊN LÃI CHUYỂN NHƯỢNG BẤT ĐỘNG SẢN”  - 1

Giữa lòng Hà Nội, một khoảng sân nhỏ có thể đáng giá hơn một mét vuông nhà

Mình sống ở Hà Nội – nơi mà câu “tấc đất tấc vàng” không còn là cách nói ẩn dụ nữa, mà là sự thật hiển hiện từng ngày, từng mét vuông. Xem thêm
Giữa lòng Hà Nội, một khoảng sân nhỏ có thể đáng giá hơn một mét vuông nhà  - 1

8 dự án nhà ở xã hội này đang được đốc thúc tiến độ để đưa vào sử dụng năm 2025, đọc để chuẩn bị hồ sơ ngay thôi!

Thời gian gần đây, để đẩy mạnh thực hiện đề án hoàn thành 1 triệu căn nhà ở xã hội thì lãnh đạo Bộ xây dựng đã có nhiều cuộc thị sát từ trong nam đến ngoài bắc nhằm đốc thúc tiến độ các dự án nhà ở xã hội đang giang dở, đưa vào hoàn thành sử dụng trong 2025. Xem thêm
8 dự án nhà ở xã hội này đang được đốc thúc tiến độ để đưa vào sử dụng năm 2025, đọc để chuẩn bị hồ sơ ngay thôi! - 1

Nhiều anh chị môi giới tư vấn không rõ ràng nên em xin phép chia sẻ về ưu tiên khi mua NƠXH

Gần đây, nhiều anh chị môi giới hoặc người hỗ trợ hồ sơ mua nhà ở xã hội (NOXH) tư vấn chưa rõ ràng, khiến không ít người hiểu lầm rằng cứ thuộc diện ưu tiên là đương nhiên được mua nhà mà không cần bốc thăm. Xem thêm
Nhiều anh chị môi giới tư vấn không rõ ràng nên em xin phép chia sẻ về ưu tiên khi mua NƠXH - 1

Từ 1/7, hợp đồng mua bán nhà đất không công chứng vẫn có hiệu lực?

Ngày 1/7/2025, nhiều luật mới liên quan đến lĩnh vực bất động sản chính thức có hiệu lực, trong đó có Luật Công chứng 2024, Luật Đất đai 2024 và Luật Kinh doanh Bất động sản 2023. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: Liệu hợp đồng mua bán nhà đất không công chứng có còn được công nhận về mặt pháp lý hay không? Xem thêm
Từ 1/7, hợp đồng mua bán nhà đất không công chứng vẫn có hiệu lực? - 1

Mua nhà lần đầu: Những sai lầm tôi từng mắc và bạn nên tránh

Lần đầu mua nhà, tôi nghĩ chỉ cần có tiền là đủ. Nhưng thực tế phức tạp hơn nhiều. Sau thương vụ đầu tiên “đắt giá cả nghĩa đen lẫn bóng”, tôi mới hiểu: mua nhà không chỉ là chuyện chốt giá và ký hợp đồng, mà là một hành trình cần rất nhiều tỉnh táo. Xem thêm
Mua nhà lần đầu: Những sai lầm tôi từng mắc  và bạn nên tránh - 1

Quà tân gia online: Gợi ý 5 món thiết thực cho người mới mua nhà

Tân gia là dịp vui không chỉ với chủ nhà mà còn là cơ hội để bạn thể hiện “đẳng cấp chọn quà”, vừa thiết thực, vừa khiến chủ nhà nhớ đến bạn mỗi khi bật công tắc hay… mở tủ lạnh. Dưới đây là 5 gợi ý quà tặng cực hữu dụng, lại đủ muối 😀 Xem thêm
Quà tân gia online: Gợi ý 5 món thiết thực cho người mới mua nhà - 1

Bí ẩn phí dịch vụ chung cư: Bạn đang trả tiền cho điều gì mỗi tháng?

Sống tại chung cư, mỗi tháng đều đặn chuyển khoản vài trăm ngàn đến cả triệu đồng tiền “phí dịch vụ quản lý”. Nhưng thử đặt câu hỏi: Bạn có thật sự biết mình đang chi cho những hạng mục nào không? Hay chỉ đơn giản “có hóa đơn thì đóng”, còn những khoản bên trong thì “để từ từ tìm hiểu”? Xem thêm
Bí ẩn phí dịch vụ chung cư: Bạn đang trả tiền cho điều gì mỗi tháng? - 1

Vịnh Bình Minh - Tầng sống cao nhất, tầng hưởng thụ sâu nhất cho giới tinh hoa phía Tây Hà Nội

Xứng danh là Thành phố của những trải nghiệm thời thượng, Vinhomes Wonder City (Đan Phượng, Hà Nội) mang lại những giá trị chưa từng có cho giới tinh hoa. Đặc biệt, tại những biệt thự “hạng S” của Vịnh Bình Minh, giới thượng lưu được hưởng thụ tầng sống cao nhất - nơi mọi ồn ào, phô trương đều nhường chỗ cho sự cân bằng và tinh tế. Xem thêm
Vịnh Bình Minh - Tầng sống cao nhất, tầng hưởng thụ sâu nhất cho giới tinh hoa phía Tây Hà Nội - 1
Thông báo
vừa bình luận bài viết